How do I change

JOURNAL QUOTIDIEN D’UN MANIACO-DEPRESSIF

Alan Benbow

Je suis enclin a la dépression pour des motifs plutôt circontantiels, c’est à dire des bêtises que j’ai faites, suite aux quelles j’ai perdu mon employ (suite il est vrai a un arrêt stalinien du Conseil d'Etat, un autre motif de dépression  ) et les joyaux de la famille

Mais je dois essayer de garder mon équilibre journalier pour la suite pour  accomplir ce qui peut l'être encore ou qui doit l'être 



A traduire en français : 
21.01.2015
Spoke to Steven, on SOS Amitié Help, calling from Champerret,
Explained my depression took form of not being able to get up in morning, or deciding to go back to bad os sleep in car, though this is rarer once are active

But forgot to mention also waste time looking at garbage on tele
A form of mental suicide, mind at rest

Since admitting this seem to have a better resistance